Cahier de jeux - Bien-être

Cahier de jeux bien-être

Découvrez 71 jeux autour du bien-être pour prendre du temps pour vous, vous détendre et explorer les habitudes qui contribuent à l'équilibre du corps et de l'esprit.

Les points forts

• 71 jeux variés autour du bien-être
• Activités ludiques accessibles à tous
• Trois univers complémentaires : corps, esprit et santé
• Solutions complètes en fin d'ouvrage

Apprendre en s'amusant

Mots croisés, messages codés, rébus, anagrammes, quiz et jeux de logique rythment ce cahier conçu pour allier détente et découverte.

Chaque activité vous invite à mieux comprendre les habitudes favorisant le bien-être tout en profitant d'un moment agréable et stimulant.

Trois univers à explorer

Corps

Des jeux pour découvrir l'importance du mouvement et adopter de bonnes habitudes au quotidien.

Esprit

Des activités ludiques pour se détendre, déconnecter et cultiver un état d'esprit positif.

Santé

Des quiz et exercices de réflexion pour mieux comprendre les comportements favorisant l'épanouissement personnel.

Un cahier idéal pour s'accorder une pause, enrichir ses connaissances et prendre soin de soi au fil des pages.