






Sais-tu respirer ?
Grâce à la sophrologie et à ses techniques de respiration, tu apprendras tout en douceur à oublier tes tracas. Répète les mouvements présentés dans ce livre pour évacuer sans difficulté les tensions. Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Le mot de l'éditeur :
Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit…
Dès 5 ans
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5/5
Je suis sophrologue et j'ai été bluffée par la qualité du contenu. J'y ai même appris des trucs inconnus ou mal assimilés par moi. Peut convenir à des adultes néophites sans problème.
Client anonyme
publié le 23/07/2025
suite à une commande du 11/07/2025
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