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Le Guide healthy

14,17 €

Si vous souhaitez retrouver du tonus, de la vitalité, un confort intestinal et votre poids de forme rapidement et sans privations... ce guide de Lucile Champy est fait pour vous !

Découvrez la méthode de Lucile Champy pour un rééquilibrage alimentaire simple et adapté à votre style de vie, avec des résultats sur votre bien-être en 3 mois seulement !

Découvrez la méthode où tout est permis !

MELI054
Disponible

Simple et efficace, découvrez la méthode de rééquilibrage alimentaire pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en 3 mois, grâce aux conseils de Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition.

Ce livre très illustré propose un parcours pas à pas pour mieux manger et mieux consommer. 

Pour organiser ce nouveau mode de vie et prendre soin de votre moral, elle vous livre dans ce guide

  • des conseils pratiques,
  • des fiches mémos,
  • des exercices
  • des mantras
  • des recettes healthy pour vous accompagner rapidement et sereinement vers le changement et pour réussir à retrouver la forme durablement,

Cet ouvrage s'adapte à tous les styles de vie et permet de retrouver tonus et vitalité sans difficulté !

Un guide qui inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des conseils de rangement des placards et plus de 20 recettes saines.

Accordez-vous du temps, et trouvez le meilleur équilibre pour votre corps.

  • Lucile Champy
  • 9782383553878
  • 17 x 24 cm
  • 160
  • Bien être

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